Chutí vám zázvor? Vyskúšajte nápoj zo zázvoru, ktorý pijú v Tibete
Odkrývame zázračné účinky zázvoru na zdravie! Zázvor je vaším spojencom v boji proti prechladnutiam a…
Už sa nemusíte báť kysnutého cesta. Týchto 10 vecí si pri kysnutí musíte postrážiť!
Poznáte príslovie: Kto sa bojí, nesmie do lesa? V kuchyni by sa mohlo modifikovať na…
Poznáte tie najničivejšie emócie?
Hanba je emócia výhradne ľudská a sociálne podmienená. U zvierat sa s ničím podobným nestretneme.…
Aj príznaky na rukách môžu signalizovať rakovinu vo vašom tele
Poznáte včasné varovné signály rakoviny? Jednoduché zmeny na rukách môžu odhaliť vážne zdravotné problémy. Prečítajte…
Čo určite nejesť pri artritíde? Tieto jedlá si pri bolesti kĺbov nedávajte!
Pokiaľ vás trápia bolesti kĺbov spôsobené artritídou, je okrem liečby dôležité upraviť aj jedálniček. Je…
Pevné brucho aj po 50: Stačí v ľahu správne dýchať a zdvihnúť nohy. Pozrite
Chcete mať výstavné pevné brucho aj po 50? Nemusíte navštevovať žiadne fitness. Skúste si naordinovať…
Chutí vám zázvor? Vyskúšajte nápoj zo zázvoru, ktorý pijú v Tibete
Už sa nemusíte báť kysnutého cesta. Týchto 10 vecí si pri kysnutí musíte postrážiť!
Poznáte tie najničivejšie emócie?
Aj príznaky na rukách môžu signalizovať rakovinu vo vašom tele
Čo určite nejesť pri artritíde? Tieto jedlá si pri bolesti kĺbov nedávajte!
Pevné brucho aj po 50: Stačí v ľahu správne dýchať a zdvihnúť nohy. Pozrite
Smiech spaľuje kalórie a má množstvo ďalších výhod
25. apríla 2024
Voľný čas
Nový výskum odhaľuje, ako môže smiech nielen spríjemniť váš deň, ale aj podporiť chudnutie a posilniť vašu imunitu. Zistite, prečo je radostný smiech vaším spojencom na ceste k zdravšiemu životnému štýlu! Trápi vás neustále diéty a vyčerpávajúce cvičenie bez viditeľných výsledkov? Vedci prinášajú prelomové zistenia, ktoré môžu byť kľúčom k vašej ideálnej postave. Objavili, že … Čítať ďalej
Zelený hrášok odbúra stres, zníži krvný tlak aj cholesterol! Zaraďte ho do svojho jedálnička
25. apríla 2024
Voľný čas
Zelený hrášok teraz dostanete snáď v každej predajni zeleniny. Ak ste ho ešte nejedli, mali by ste to zmeniť. Zelený hrášok je totiž nielen chutný, ale aj veľmi zdravý. Na sladkých zelených bobuľkách si rady v záhrade pochutnávajú malé deti, ale ani dospelí by sa zelenému hrášku nemali vyhýbať. Ide totiž o zásobáreň vitamínov a … Čítať ďalej
Prečítajte si toto, ak nie ste spokojní so svojím životom!
25. apríla 2024
Voľný čas
Malá šedivá sliepočka sedela na čistinke vedľa svojho kurníka a bola veľmi a veľmi smutná. Ach ja úbohá, ja nešťastná! Kohúti mi nerozumejú a sliepky mi ubližujú. Kurník je hnusná, pustá a temná diera. Skrátka – sedela a trpela. Vtom okolo letel veľký biely vták. Počul slová nešťastnej sliepky, pristál vedľa nej a povedal vľúdne: … Čítať ďalej
Nosíte si mobil na toaletu? Vysvetlíme vám, prečo s tým prestať
25. apríla 2024
Voľný čas
Moderné smartphony sú našimi neustálymi spoločníkmi, ale používanie telefónu na toalete môže mať nečakané zdravotné dôsledky. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, ako môže nadmerné využívanie smartphonov na toalete ovplyvniť vaše zdravie a produktivitu. Smartphony sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Ponúkajú nielen tradičné funkcie telefónu, ale aj fotoaparát, e-knihy, fotoalbumy, diáre a kalendáre. … Čítať ďalej
Ako zabezpečiť, aby vaše dieťa spalo celú noc? Skúste tieto overené triky!
25. apríla 2024
Starostlivosť o dieťatko
Správny spánok je kľúčový pre zdravý vývoj našich najmenších. Od novorodencov po batoľatá, kvalita spánku výrazne ovplyvňuje nielen ich náladu, ale aj schopnosť učiť sa a rozpoznávať svet okolo seba. Ako môžeme rodičia pomôcť svojim deťom lepšie spať a čo môže spánok narušiť? Dostatočný spánok má zásadný vplyv na zdravie ľudí, vrátane tých najmenších, ako … Čítať ďalej
Nepríjemný zápach ženských intímnych partií? O tomto probléme sa často nehovorí
25. apríla 2024
Zdravie ženy
Keď príde reč na intímne partie, dostaví sa mlčanie. V spoločnosti stále panuje napätie. Baviť sa celkom prirodzene o prirodzení ide len ťažko. Obzvlášť vo chvíľach, keď sa s ním spája nejaký zdravotný problém. Jedným z nich je aj silný zápach. Neignorujte ho, vaše telo vám dáva najavo, že sa deje niečo zlé. O zápachu … Čítať ďalej
Neuveríte, čo sa stane s vašim telom, keď vypijete nápoj z kurkumy
25. apríla 2024
Voľný čas
Kurkuma, tento zázračný koreň, známy svojimi liečivými účinkami, je základným stavebným kameňom východných liečebných praxí. Objavte, ako môže kurkuma pozitívne ovplyvniť vaše zdravie a pomôcť pri rôznych zdravotníckych problémoch vrátane zápalov, rakoviny a tráviacich ťažkostí. Kurkuma sa používa v kuchyni a v medicíne už tisícročia. V Európe sme jej účinky začali objavovať s pomerne veľkým … Čítať ďalej
Správne jedenie orechov. Pred jedením ich namočte
25. apríla 2024
Voľný čas
Chcete z orechov získať maximum benefitov? Nestačí ich len nasypať do misy. Ukážeme vám, ako správne namáčať orechy a semienka, aby ste z nich získali viac vitamínov, minerálov a ďalších živín. Tento jednoduchý spôsob prípravy môže výrazne zlepšiť vašu stravu. Orechy sú skvelým zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších látok prospešných pre zdravie. Ale vedeli ste, … Čítať ďalej
Ako sa chrániť pred chlamýdiami: Rozšírené symptómy a efektívna liečba
25. apríla 2024
Voľný čas
Chlamýdie sa stávajú stále väčšou hrozbou. Toto tiché ochorenie sa často prejaví až po týždňoch a rýchlo sa stáva najrozšírenejšou sexuálne prenosnou chorobou. Ako sa môžete ochrániť a čo by ste mali vedieť o svojom zdraví? Chlamýdie patria medzi najzákernejšie a často prehliadané choroby, ktoré postihujú čoraz viac ľudí. Ich symptómy sú zvyčajne skryté a … Čítať ďalej
Ako posilňovať brucho? Vytvarujte si ho podľa vašich predstáv!
25. apríla 2024
Voľný čas
Leto je už za rohom a mnoho z tých, ktorí majú pocit, že ešte nemajú „postavu do plaviek“, na ňu teraz pracujú o sto šesť. Občas sa ale vrhneme do cvičenia bez toho, aby sme si najskôr poriadne prešli základy. Z toho dôvodu sme pre vás so školiteľom profesionálnych fyzioterapeutov a osobných trénerov Václavom Rázlom … Čítať ďalej