Zmena času prichádza. Kto najviac trpí zmenou času zo zimného na letný?
Už 31. marca sa zase zmení čas. Hodiny v nedeľu posuniete o hodinu dopredu. Šesťdesiatminútový posun sa môže javiť ako banalita, ale nesie so sebou mnohé zdravotné ťažkosti, vrátane zhoršeného spánku. Každé telo sa vyrovnáva inak so zmenami súvisiacimi s posunom času. Pocítia to ale všetci! „Je to narušenie prirodzeného cirkadiánneho rytmu. Ten je riadený … Čítať ďalej