Odkrývame zázračné účinky zázvoru na zdravie! Zázvor je vaším spojencom v boji proti prechladnutiam a chrípke. Prečítajte si, ako vám zázvor môže pomôcť nielen zmierniť príznaky chorôb, ale aj posilniť imunitu a zlepšiť celkovú pohodu. Zázvor je známy svojimi liečivými účinkami po stáročia a je obzvlášť odporúčaný v období jesene a zimy. Okrem toho, že … Čítať ďalej
Poznáte včasné varovné signály rakoviny? Jednoduché zmeny na rukách môžu odhaliť vážne zdravotné problémy. Prečítajte si, na čo si dávať pozor a kedy okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Rakovina predstavuje vážne ochorenie, ktorého príčiny nie sú úplne jasné a jednoznačné. Rozličné typy rakovinového tvorenia buniek môžu byť pre ľudské telo viac či menej nebezpečné. Skoré rozpoznanie … Čítať ďalej
Pokiaľ vás trápia bolesti kĺbov spôsobené artritídou, je okrem liečby dôležité upraviť aj jedálniček. Je dobré vyhnúť sa potravinám, ktoré napomáhajú rozvoju zápalu v tele. Ktoré sú to? Podľa štatistík trpí bolesťami viac ako 50 % svetovej populácie nad 50 rokov. „Najčastejšou príčinou bolestí sú pritom bolesti kĺbov,“ hovorí prezident Európskej federácie proti bolesti (EFIC) … Čítať ďalej
Chcete mať výstavné pevné brucho aj po 50? Nemusíte navštevovať žiadne fitness. Skúste si naordinovať každodenný rituál a robte cviky v ľahu v pohodlí domova. Patríte medzi jedincov, ktorým sa cnie po vypracovanom a krásne pevnom brušku? Nehádžte flintu do žita! Fakt, že máte nad 50 neznamená, že to tak musí byť a inak to … Čítať ďalej
Chudnutie je pre mnohé ženy akýmsi strašiakom. Každá z nás však chce vyzerať dobre preto sa často krát utiekame k drastickým diétam, ktoré zničia náš žalúdok a po tom, čo sa začneme opäť stravovať ako obyčajne sa dostaví jojo efekt. Ako však schudnúť a opäť nepribrať? Stačí do života zaviesť týchto pár trikov, ktoré sú … Čítať ďalej
V dnešnej digitálnej ére je Wi-Fi považované za neoddeliteľnú súčasť každej domácnosti. No ako presne tieto signály ovplyvňujú naše zdravie? Prečítajte si aktualizované informácie o vplyve Wi-Fi na ľudské telo a zistite, ako sa môžete chrániť pred možnými negatívnymi dopadmi. Internet a Wi-Fi sú dnes takmer všadeprítomné. Aj keď bezdrôtové pripojenie prináša mnoho výhod, stále … Čítať ďalej
Pozrite sa s nami na niekoľko dobrých rád, ako zabrániť ukladaniu tuku v tele bez zbytočného trápenia. Len pár neveľkých zmien životosprávy a chudnutia bude pre vás oveľa jednoduchšie. Dosť často sa stáva, že sa človek snaží schudnúť, ale jeho úsilie mu vytúžený výsledok neprináša. Možno, že je to aj váš prípad. Možno už sa … Čítať ďalej
Poznáte silu prírody, ktorá sa skrýva priamo pod našimi nohami? Odborníčka na bylinnú medicínu, odhaľuje tajomstvá troch zázračných bylín – pšenice, púpavy a lopúchu – ktoré môžu mať kľúč k liečbe rôznych zdravotných stavov, od artritídy až po cukrovku. S viac ako ôsmimi rokmi skúseností v oblasti alternatívnej medicíny nám prináša svoje poznatky nielen z … Čítať ďalej
Ako udržať zdravú chrbticu a vyhnúť sa bolestiam chrbta? Pozrite sa na tipy, ktoré vám pomôžu predchádzať bežným chybám a udržiavať váš pohybový aparát v kondícii. Chrbtica je stredobodom nášho pohybového systému a jej správne fungovanie je nevyhnutné pre celkovú pohodu. Časté chyby v každodennom živote môžu viesť k jej poškodeniu, preto je dôležité vedieť, … Čítať ďalej
Liečivé účinky pľúcnika sú pomerne široké, ale ako už napovedá jeho rodový názov, najúčinnejšie je pri problémoch s dýchacími cestami. Nenápadná rastlina s krásnymi kvetmi, s ktorou sa často stretávame pri výletoch do prírody, ale mnohí z nás niekedy ani netušia, aké liečivé účinky má. Pľúcnik lekársky nájdete na lúkach alebo krajoch remízok v zdravej … Čítať ďalej
Zhadzovanie kíl pred letom nie je jednoduché pre nikoho, pre cukrovkárov je ale ťažšie ako pre ostatných. Pre diabetikov nie sú vhodné vysoká fyzická záťaž ani nárazový diétny režim, pretože tie by mohli viesť k nechceným výkyvom hladiny cukru v krvi. Ponúkame päť tipov, ktoré vám pomôžu udržať sa v kondícii. Cukrovkár nesmie hladovať Pre … Čítať ďalej
Chcete zlepšiť svoje zdravie a dosiahnuť ideálnu váhu prirodzeným spôsobom? Zistite, ako vám môžu v tomto úsilí pomôcť citrón a zázvor, dve prírodné zložky, ktoré sú ľahko dostupné a majú pozoruhodné účinky na naše telo. Zdravý životný štýl a ideálna váha sú pojmy, ktoré sa stali neoddeliteľnou súčasťou modernej doby. Našťastie, na ceste k zdravšiemu … Čítať ďalej
Objavte tajomstvo prírodného medu, ktorý ľudstvu slúži od nepamäti. Od starovekého Babylonu po moderné domáce recepty, med neustále prekvapuje svojimi zdravotnými benefitmi. Pozrite sa na recept na liečivý medový sirup, ktorý osvieži nielen vaše telo, ale aj ducha. Med, tento zlatistý poklad prírody, je známy svojimi zdravotnými účinkami už tisícročia. Už staroveká India a Babylon … Čítať ďalej
Menopauza prináša mnohé zmeny v živote žien, vrátane tých sexuálnych. Často sa hovorí, že ženy v tomto období strácajú záujem o milovanie. Je to naozaj tak? A aké sú príčiny tejto zmeny? Menopauza a jej vplyv na sexuálny život ženy sa často spájajú s poklesom sexuálneho záujmu. Tento fenomén sa však neobmedzuje len na obdobie … Čítať ďalej
Veľa ľudí pestuje petržlen v záhradke alebo v kvetináči za oknom. Väčšinou ju pridávajú do polievky alebo varených zemiakov. Lenže petržlen je pre vaše zdravie hotový poklad a oplatí sa ju konzumovať častejšie ako raz za čas v polievke. Výborné účinky má napríklad petržlenový čaj. Petržlen je pôvodom stredomorská rastlina. Prvé zmienky o nej pochádzajú … Čítať ďalej
Zabudnite na spoločenské tabu: Prečo by ste mali nechať prirodzené telové funkcie voľne plynúť? Naše telo nám dáva signály, ktoré by sme nemali ignorovať, a zadržiavanie vetrov môže mať vážne zdravotné dôsledky. Téma, ktorú mnohí považujú za tabu, môže mať nečakané zdravotné následky. Zadržiavanie vetrov, hoci sa to zdá byť spoločensky príjemnejšie, je pre naše … Čítať ďalej
Pokiaľ ste doteraz považovali horčicu za nezdravé dochucovadlo, možno prídete na iné myšlienky. V nasledujúcom článku vám prinášame prehľad výhod, ktoré môže horčica ponúknuť vášmu zdraviu, vrátane jej vplyvu na cholesterol a prevenciu rakoviny. Horčica, často videná len ako obyčajná prísada k jedlu, skrýva vo svojom zložení viac, než by ste čakali. Odhaľte s nami, … Čítať ďalej
Sezónne zmeny počasia môžu viesť k rôznym zdravotným komplikáciám, najmä čo sa týka dýchacích ciest. S príchodom jarnej a jesennej sezóny sa zvyšuje riziko zápalov dutín a uší, ktoré sú často spojené s bolestivými príznakmi. Našťastie existujú účinné prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť tieto problémy nielen liečiť, ale aj predchádzať im. Jarné a jesenné obdobia … Čítať ďalej
Poznajte tajomstvo dlhovekosti 65-ročnej dámy, ktorá tvrdí, že jej zázračný bylinkový čaj eliminuje potrebu návštevy lekára. Zistite, ako si môžete tento čaj pripraviť sami z obyčajného oregana, ktoré nájdete takmer všade. 65-ročná pani, ktorá svojím vzhľadom pripomína oveľa mladšiu ženu, tvrdí, že tajomstvom jej zdravia je čaj, ktorý si prvýkrát pripravila úplnou náhodou. Odvtedy, ako … Čítať ďalej
Zázračné korenie, ktoré rieši mnohé zdravotné neduhy, taká je kurkuma! Žltý prášok určite poznáte zo zmesi karí, ale veľa ďalších príležitostí mu zrejme nedávate. Napríklad vás nasledujúce riadky presvedčia ho zaradiť do svojho života o trochu viac. Väčšina z nás je zvyknutá používať korenie hlavne kvôli jeho vôni a chuti. Niektoré druhy však majú oveľa … Čítať ďalej